Kui palju magada inimene vajab
Ameerika Ühendriikide Riiklik Unifond on välja arvutanud inimese optimaalse unekoguse sõltuvalt tema vanusest:
Vastsündinud (kuni 3 kuud): 14-17 tundi
Imikud (4-11 kuud): 12-15 tundi
Lapsed vanuses 1-2 aastat: 11-14 tundi
Eelkooliealised lapsed (3-5-aastased): 10-13 tundi
Nooremad koolilapsed (6-13-aastased): 09-11 tundi
Teismelised (14-17-aastased): 08-10 tundi
Täiskasvanud (18-65-aastased): 07-09 tundi.
Üle 65-aastased inimesed: 07-08 tundi